Potentzia hobetzeko gizonezkoentzako bitaminak droga konplexuak dira batez ere. Eraginkorrena dela uste dute, horregatik, besteak baino maizago erabiltzen dira. Bitamina konplexuak oso eraginkorrak dira, baina haien kostua nekez deitu daiteke.
Sendagaiak ekintza laguntzaile gisa gehienetan aginduta daude. Terapiaren eraginkortasuna hobetzen laguntzen dute, gorputza tonifikatu, prozesu metabolikoak azkartzen dituzte. Baina sendagaiak aukeratzea ez da erraza, beraz, potentzialki positiboki eragiten duten bitaminen balorazioa ezagutzea proposatzen dugu.
Potentzia ahularen kausa nagusiak
Potentziarako bitaminak antzeko konposizioa duten hainbat droga dira. Baina hori ez da harritzekoa, sendagaien konposizio konplexuak hainbat faktoreren eragina baitzuen. Gehienetan ugalketa-sistemaren arazoak garatzea lortzen dutenak dira.
Potentziarekin arazo nagusiak, arrazoiak:
- Kanpoko ingurunearen faktoreak. Gizonezkoen gorputza oso sentikorra da haiekin.
- Estresa, nerbio-kolpeak.
- Genitourinary Sistemaren gaixotasunak, hala nola: orkideak, uretritisak, prostatitisak, prostatako adenomak eta abarrek antzutasuna eta inpotentzia garatzea ekar dezakete.
- Birusak, infekzioak eta mikroorganismo patogenikoek aldian-aldian gizonezko gorputza "erasotzen dute eta gaixotasun kronikoen kausa da.
- Bizkarrezurraren beheko aldean odol hornidura duten arazoak.
- Hormona desoreka (odol-testosterona falta odolean).
- Abstinentzia luzea.
Gizonen osasuna negatiboki kaltetuta dago bizimodu sedentario batek, alkohola eta drogak erabiltzea. Horrek guztiak muntaketa arazoak garatzea ekar dezake, sexu harremanen iraupena murriztea eta sexu-jarduera murriztea.
Arazoak indarra galtzearen kasuan sor daitezke, desnutrizioak eta maiz egoera estresagarriak egoera larriagotuko dute.
Botiken terapiak beharrezko drogak aukeratzen lagunduko du, egoera zuzendu eta muntaketa hobetzeko. Ekintza espektroetako bitaminak eta drogak hartzeak arazoak kentzen lagunduko du eta espermatozoideen kalitatea nabarmen hobetzen lagunduko du.
Gizonentzako bitaminak eta mineralak
Gizonentzako bitaminak desberdinak dira, gorputzak zer elementu behar dituen irudikatzen lagunduko duen zerrenda batekin has zaitezke.
Zer bitaminekin has dezakezu potentzia handitzen:
- A (beta-karoteno);
- B (nerbio sistemaren lana normalizatzen lagunduko du);
- C (sistema immunologikoaren jarduera estimulatzen du);
- E (antioxidatzaile indartsua);
- D (hormonen sintesian parte hartzen du).
Gainera, honako arrasto elementuak beharko dira:
- Magnesioa.
- Zinka.
- Selenioa.
Konplexu on batek beharrezko substantzia guztiak eduki beharko lituzke. Zenbait kasutan, drogak agindutako tandemetan aginduta daude, eraginkortasuna hobetzeko.
Beta - Karotin
Gorputzak kargak gainditzen laguntzen du. Ikuspegi organoen eta ugalketa-sistemaren lana hobetzen du. Estresarekiko erresistentzia handitzen du.
Carotin espermatogenesiaren prozesuan parte hartzen du, honako produktuetan jasotakoa:
- azenarioa;
- tomateak;
- arrain olioa;
- olioa;
- Bakailao gibela.
Carotina gorriko fruta eta barazki guztietan aurkitzen da. Baina elementu hau azenario batean!
Azido askorbikoa
Edo C bitaminak - kontrako sexuaren erakarpenari eragiten dio. Sexu harremanen iraupena handitzen laguntzen du, feromonoak ekoiztea eta desioa hobetzen du. Azido askorbikoak ere immunitatea indartzen du. Gorputzaren birusak eta bakterioekiko erresistentzia areagotzen du.
Gorputza tonifikatzen duen eta nekea kronikoaren sintomari aurre egiten laguntzen duen bitamina garrantzitsua da. Gorputzeko azido askorbikoaren desabantailak indarren matxura, muntaketa duten arazoak eta gorputzaren babes naturalaren funtzioak murrizten ditu.
Zer produktu dituzte:
- Mandarinak, laranjak eta pomeloa.
- Aza.
- Berdea.
- Arrosa hip.
Baina merezi du C bitamina eta drogak kontuz hartzea, erreakzio alergiko handia eragin baitiete.
Bitamina D.
Haur txikiei ere agindutakoa da. Mineralen konplexua zaila da imajinatzeko bitamina gabe. Pelbiseko organoen lanari eragiten dio, espermatogenesiaren prozesuan parte hartzen du.
Depresioari aurre egiten eta aurre egiten laguntzen du. Prostatako guruinean ere eragina du. Eguzkiaren izpien eraginpean sortzen da gorputzean. Bitamina zati txiki bat bakarrik elikagaiak konpentsatzen du. Bere kontzentrazioa honako produktu hauetan ikusten da:
- arrautzak;
- arrainak;
- haragia.
Tokoferola
E bitamina izenarekin ezaguna da guruin hipofisarioak sortutako sexu-hormonen sintesian. Espermatozoideen heltzea sustatzen du. Beren eraketaren prozesuan parte hartzen du.
Tocoferol antioxidatzaile gisa da, "inhibitzea" zahartze prozesuak. Bere gabeziarekin, gorputza azkarrago agortuta dago, jarduera, sexu drive gutxitzen da.
Honako produktu hauetan jasotakoak:
- Intxaurrak.
- Oliba olioa.
- Aguakatea.
- Haragia eta itsaskiak.
- Bran eta zerealak.
Tocoferol beharrezkoa da gorputzarentzat, baina substantzia hori ez da bertan pilatzen, eta horrek esan nahi du bitamina "erreserbak" aldizka berritu beharko direla.
B bitaminak b
Bitaminak eta mineralek ez dute muntaketa areagotu, baita giza nerbio-sisteman ere eragina izatea ere. Bere egoera psikomotiboa egonkortu.
Nolakoak dira talde honen bitaminak:
- Tiaminek nerbio sistemaren egoera egonkortzen du. Garunaren funtzionamenduari eragiten dio, memoria hobetzen du eta estresaren aurkako borrokan laguntzen du. Lo normalizatzen du eta pertsona baten egoera mentala ordenan jartzen du.
- Azido nikotinikoa - zirkulazio-sistemaren funtzionamenduari eragiten dio. Bereziki erabilgarria da hazia kablearen zainak zabaltzeko barizeen aurrekariaren aurka garatua.
- Piridoxina (B6) serotoninaren sintesian parte hartzen du. Harreman sexualetatik plazer jasotzen laguntzen du. Nerbio zentral eta periferikoen lanaz arduratzen da.
- Azido folikoak "kontrolatzen du" espermatozoideen kalitatea eta kopurua. Ugalketa-sistemaren osasunaz arduratzen da, gizonezkoetan ez ezik, emakumeetan ere.
Mineral
Gizonek zinka, selenioa, magnesioak dituzten mineralak garrantzi handia dute. Eremu funtzioa handitzen dute, espermatozoideen eraketa egiten laguntzen dute. Haien kalitatea hobetu. Prestaketak, arrasto elementu horiek barne hartzen dituztenak, antzutasuna duten gizonezkoentzat eta muntaketa duten arazoei agindutakoak dira.